تطوير الشجاعة الرجولية

تطوير الشجاعة الرجولية

'الحياة تتقلص أو تتسع بما يتناسب مع شجاعة المرء.'


- أنيس نين

هذا صحيح بالتأكيد في حالتي. بعد أن تركت وظيفتي في الشركة لأصبح كاتبًا متفرغًا ، شعرت بالرعب لعدة أشهر. كل يوم ، كنت أخشى أن ينفد مني المال وأن أعود للعيش مع والديّ. لكنني واصلت الكتابة ، وفي النهاية هدأ خوفي. الآن ، أشعر أن حياتي قد توسعت لأنني أمتلك الشجاعة لمتابعة مهنتي التي أحلم بها.


الشجاعة فضيلة حاول الفلاسفة منذ آلاف السنين تعريفها. في المخالب، ينخرط سقراط في حوار ساخن مع اثنين من جنرالات أثينا حول تعريف الشجاعة. لكن مثل معظم حوارات سقراط ، نتعلم ما هي فضيلة الشجاعةليس، على عكس ما هو عليه. أرسطو ، في كتابهالأخلاق الأوديمية، يحدد ما أعتقد أنه تعريف عملي جيد للشجاعة.الشجاعة ، حسب أرسطو ، هي الوسيلة بين الخوف والتهور.الجبناء يضعفهم الخوف المفرط ، خاصة من الأشياء التي لا ينبغي الخوف منها. يخاطر الرجال المتهورون بمخاطر لا داعي لها بثقة مفرطة في مواجهة الخطر. ومع ذلك ، فإن الرجل الشجاع يحقق التوازن بين الخوف غير العقلاني والتهور المتهور. الرجل الشجاع يخاف مما يجب أن يخاف ، لكنه يتحمل خوفه بثقة للسبب الصحيح. هذا السبب الصحيح ، وفقًا لأرسطو ، هو من أجل الشرف والنبل.

هذا صحيح بالتأكيد في حالتي. بعد أن تركت وظيفتي في الشركة لأصبح كاتبًا متفرغًا ، شعرت بالرعب لعدة أشهر. كل يوم ، كنت أخشى أن ينفد مني المال وأن أعود للعيش مع والديّ. لكنني واصلت الكتابة ، وفي النهاية هدأ خوفي. الآن ، أشعر أن حياتي قد توسعت لأنني أمتلك الشجاعة لمتابعة مهنتي التي أحلم بها.


لذا فإن تعريفنا العملي للشجاعة هو الاعتراف بالمخاوف العقلانية ، ولكن التصرف بنبل على الرغم من هذا الخوف من أجل الحفاظ على الشرف الرجولي. وبينما يعد هذا تعريفًا جيدًا للشجاعة ، إلا أنني ما زلت غير راضٍ عنها. إنه يفشل في تصوير الروح التي يظهرها الرجال الشجعان. أرى كل يوم أشخاصًا يدركون الخوف ويواجهونه ، لكنني لن أصفهم بالضرورة بالشجاعة. بالنسبة لي ، على الأقل ، الشجاعة شيء أعرفه عندما أراه. عندما أرى الشجاعة في العمل ، ألهمني أن أتجرأ على القضايا النبيلة. الرجال الشجعان يحرضون روحي على التحمل ، حتى عندما تكون محاطة بالهزيمة والسخرية.



أنيس نين هذا صحيح جدا من نواح كثيرة. عندما نتحلى بالشجاعة الكافية للخروج من مناطق الراحة لدينا ، والمخاطرة ، ووضع أنفسنا هناك - تتوسع الحياة. نلتقي بأشخاص جدد ، لدينا تجارب جديدة ، نتعلم وننمو. ولكن عندما نلعب بأمان ، وعندما نتراجع عن الفرص والتحديات - تنكمش الحياة. نفقد كل الأشياء الجيدة التي تأتي من المخاطرة. لذا إذا كنت تريد حياة أكبر وأكثر إثارة - فكن شجاعًا!


يأمل كل رجل أن يتحلى بالشجاعة لتحمل التجارب والاختبارات العظيمة التي سيواجهها في الحياة. ولكن قبل أن يتمكن الرجل من مواجهة التحديات الكبيرة ، يجب عليه أن يشحذ شجاعته في القرارات الصغيرة التي يتخذها كل يوم. الشجاعة مثل العضلة. يمكن تقويتها وتطويرها من خلال التدريب المتسق. نناقش أدناه الأنواع المختلفة من الشجاعة التي يجب على كل رجل أن يسعى إلى تجسيدها وكيفية تطوير قلب رجولي وشجاع.

الشجاعة الجسدية

رجال إطفاء يعملون أمام البرجين التوأمين.


الشجاعة الجسدية هي نوع الشجاعة التي غالبًا ما تتبادر إلى الذهن عندما نفكر في هذه الفضيلة. قصص الجنود الشجعان وهم يشحنون تلة وسط طلقات نارية أزيز تستهلك خيالنا الصبياني. لقد ألهمتنا قصص رجال الإطفاء وضباط الشرطة الشجعان الذين هرعوا إلى الأبراج المحترقة في 11 سبتمبر لإنقاذ الضحايا الذين لا حول لهم ولا قوة. نأمل جميعًا أنه عندما يُطلب منا مواجهة أزمة ، سنكون أيضًا على استعداد للمخاطرة بسلامتنا الجسدية لإنقاذ حياتنا وحياة الآخرين.

بمعنى آخر ، إذا كنت شجاعًا بما يكفي لتحمل المخاطر ، فستتوسع حياتك. على الجانب الآخر ، إذا كنت خائفًا جدًا من المخاطرة ، فستظل حياتك صغيرة. لذلك إذا كنت تريد أن تعيش حياة كبيرة وجريئة ، فعليك أن تكون شجاعًا.


كيفية تنمية الشجاعة الجسدية

من الواضح أنه لا يمكنك جدولة الظروف التي يجب أن تُظهر فيها شجاعتك الجسدية. لكن يمكنك أن تعد نفسك قبل وقوع مثل هذا الحدث. حتى لو كان لديك قلب شجاع ، إذا لم تتمكن من صعود الدرج دون أن تنفجر ، فلن تكون على مستوى المهمة عندما يستدعي الواجب. لذا احصل على أفضل شكل بدني ممكن. هل يمكنك سحب نفسك على حافة؟ تسبح ميلا؟ العدو لعدة دقائق في كل مرة؟

هذا اقتباس من أنيس نين يتحدث عن فكرة أن حياتنا هي انعكاس مباشر لرغبتنا في المخاطرة. كلما ازداد شجاعتنا ، زاد انفتاحنا على التجارب والفرص الجديدة. من ناحية أخرى ، إذا سمحنا للخوف أن يعيقنا ، فإننا نحد من نمونا وإمكانياتنا. الأمر متروك لكل واحد منا ليقرر كيف نريد أن نعيش حياتنا.


ومع ذلك ، لا يكفي الجسم القوي إذا كنت ترغب في تنمية الشجاعة الجسدية. هنا أود أن أقتبس من هالوك ، أحد الرجال الذين يترددون على منتدى AoM:

'يمكنك أن تعد نفسك قدر الإمكان لمثل هذه الظروف التي تكون فيها في حالة يأس ، ولكن عندما يحين وقت الدفع ، فإن عقول الناس ستنكسر قبل أن ينكسر جسدهم. يلعب العقل دورًا أكبر بكثير في اللياقة البدنية للبقاء من الجودة الجمالية للجسم أو البراعة العددية للوزن '.

وبالتالي لتنمية الشجاعة الجسدية ، يجب أن تتعلم أيضًا ضبط وتدريب عقلك. سيخبرك الرجال الذين شاهدوا القتال أو الذين عملوا في بيئات خطرة أن الطريقة التي يتغلبون بها على الخوف هي الاعتماد على تدريبهم. يقضي هؤلاء الرجال شهورًا أو أحيانًا سنوات في التدريب لمواجهة المواقف الخطرة. الهدف من هذه التدريبات هو جعل ردودهم تلقائية. ليس عليهم أن يفكروا كثيرًا فيما يجب عليهم فعله لأنه مدمج بالفعل في دائرة أجسادهم وعقولهم. علاوة على ذلك ، يطور التدريب قوة الإرادة التي يحتاجون إليها لمواجهة التحدي.

هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالمخاطرة. أولئك الذين يخشون المخاطرة غالبًا ما يجدون أن حياتهم أصبحت صغيرة جدًا وغير محققة. من ناحية أخرى ، غالبًا ما يجد المستعدون للمخاطرة أن حياتهم أصبحت أكثر ثراءً ومكافأة.

حتى لو لم تكن في مهنة يُطلب منك فيها التدريب لمواجهة المواقف الخطرة ، فلا يزال بإمكانك تجهيز نفسك للتحديات الجسدية. كن بارعا في فنون الدفاع عن النفس. تعرف على كيفية إجراء الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي بثقة. اجعل التمارين البدنية جزءًا منتظمًا من روتينك ؛ دفع نفسك على الرغم من آلام التدريبات المكثفة طريقة ممتازة لبناء الانضباط الذاتي. ولا يجب أن يكون التدريب محددًا لكل حالة ؛ أي تحدٍ يدفعك إلى ما وراء منطقة الراحة الخاصة بك ويجعلك تواجه الألم وعدم الراحة والخوف بشكل مباشر سوف يبني شجاعتك الجسدية.

الشجاعة الفكرية

سقراط يناقش مع أقرانه في الرسوم التوضيحية المدرسية.

نحن نعيش في زمن مشاكل جديدة لا حصر لها. إذا أردنا حل هذه المشكلات ، فسيتطلب الأمر من الرجال الذين لديهم الشجاعة التفكير في أفكار جديدة جريئة ولديهم الشجاعة لتحمل العقوبات الاجتماعية من الأصدقاء والعائلة والأقران بسبب أفكارهم. التاريخ مليء بالعظماء الذين أظهروا شجاعة فكرية رجولية. كرس سقراط حياته للسعي وراء الحقيقة. لقد ألهمت تعاليمه قدرًا كبيرًا من الفكر الغربي ، لكن بحثه عن الحقيقة كان يتعارض مع الأحكام المسبقة في عصره. اتهم أهل أثينا سقراط بإفساد الشباب. قدموه للمحاكمة وأدانوه وحكموا عليه بالإعدام شجر الشوكران. أعطته المحكمة الفرصة لدحض تعاليمه من أجل إنقاذ حياته ، لكن سقراط رفض القيام بذلك. أظهر الشجاعة الفكرية للدفاع عن الحقيقة ، حتى لو كانت تعني الموت.

ومن بين الرجال الآخرين الذين أظهروا شجاعة فكرية ، جاليليو ، ورينيه ديكارت ، وفرانسيس بيكون ، وتشارلز داروين. واجه هؤلاء الرجال الاضطهاد بسبب أفكارهم ، لكنهم تحملوها بشجاعة رجولية. بسبب شجاعتهم في التفكير بشكل مختلف والدفاع عن أفكارهم ، تطور المجتمع وتحسن.

كيفية تنمية الشجاعة الفكرية

للأسف ، يتجمع العديد من الرجال هذه الأيام في أمان عقلية الغنم. حتى لو كانت لديهم فكرة جريئة وجديدة ، فهم يخشون مشاركتها بسبب الازدراء والسخرية التي قد يتلقونها من الآخرين. بينما قد لا نكتشف علاجًا للسرطان أو نطور طريقة جذرية لتسخير الاندماج البارد ، لدينا فرص لا حصر لها لإظهار الشجاعة الفكرية في عملنا وفي مجتمعاتنا. يجب أن نتعلم ألا نخاف مما يعتقده الآخرون في أفكارنا.

الخطوة الأولى لتطوير الشجاعة الفكرية هي أن تصبح قارئًا نهمًا.اقرأ كتبًا من عصور مختلفة وادرس تاريخ الأفكار. تؤمن كل فترة زمنية أن طريقة تفكيرهم ورؤيتهم للعالم هي في الأساس الطريقة التي يفعل بها الناس ذلك دائمًا. لكن عندما تتعرف على التاريخ الفكري ، سترى تغييرات جذرية في الفلسفات والمبادئ التي وجهت المجتمعات في كل عصر. سيعطيك هذا الثقة لعدم قبول الوضع الراهن أو الاعتقاد بأنه لا يمكن تغيير الطرق التي تسير بها الأمور.

إذا كنت طالبًا جامعيًا ، فلا تقبل بشكل سلبي ما يخبرك به أساتذتك. اطرح أسئلة واستقصاء أعمق. إذا كانت لديك فكرة في العمل حول كيفية تحسين الأشياء أو القيام بها بشكل مختلف ، فانتقل إلى رئيسك وأخبره أو طرحها في اجتماع. إذا رأيت مشكلة في مجتمعك ، فبدلاً من الاستياء منها ، تحلَّ بالشجاعة للتوصل إلى حل. اكتب رسائل إلى المحرر ، وقدم اقتراحًا أمام مجلس مدينتك في أحد اجتماعاتهم الأسبوعية ، أو الأفضل من ذلك ، قم بترشيح نفسك لمنصب سياسي.

الشجاعة الأخلاقية

غاندي في صورة بلا قميص.

يمكن تعريف الشجاعة الأخلاقية على أنها القوة والتصميم على اتباع ما يعتقد المرء أنه صحيح ، بغض النظر عن التكلفة التي يتحملها المرء ، وبغض النظر عن رفض الآخرين. مثل الشجاعة الفكرية ، التاريخ مليء بأمثلة لرجال أظهروا شجاعة أخلاقية رجولية. أحد الأمثلة التي تتبادر إلى الذهن هو مثال غاندي. لقد كان رجلاً عازبًا تقريبًا على ركبتي الإمبراطورية البريطانية وحصل على استقلال 500 مليون هندي. ومع ذلك ، لم يكن لديه جيش أو منصب سياسي. في الواقع ، كان يتجول نصف عارٍ تقريبًا ويعيش في كوخ من الطين بلا كهرباء. ما افتقده غاندي في القوة العسكرية والاقتصادية ، عوضه بشجاعة أخلاقية. من خلال استخدامه للاحتجاج غير العنيف ، تمكن غاندي من إقناع الحكومة البريطانية بشجاعته لتحرير الهند.

تحتاج فقط إلى قراءة الصحف لترى أننا محاطون بمشاكل أخلاقية خطيرة. من الفساد السياسي والاقتصادي في الولايات المتحدة إلى الفقر المدقع والإبادة الجماعية في إفريقيا. نحن بأمس الحاجة إلى رجال شجعان يتطلعون إلى الأمام ومصممون على القتال والفوز في هذه المعارك. إذا أردنا التغلب على هذه المظالم ، فسيتطلب الأمر من الرجال الذين لديهم الشجاعة أن يرتفعوا فوق الورك والسخرية العصرية لوسائل الإعلام اليوم ويتبنون الإخلاص الصادق لقضية نبيلة.

كيفية تنمية الشجاعة الأخلاقية

تعني الشجاعة الأخلاقية الدفاع عن أخلاقك ومبادئك ، حتى عندما لا يكون ذلك مناسبًا ، والأهم من ذلك كله ، عندما يكون ذلك في الواقع على حسابك. لتحضير نفسك للأوقات التي يتم فيها اختبار شجاعتك الأخلاقية بشدة ، يجب أن تمارس ما تعظ به في القرارات الصغيرة التي تتخذها كل يوم. عندما تميل إلى الكذب على رئيسك في العمل للحفاظ على بشرتك ، لا تفعل ذلك. عندما يمنحك أمين الصندوق المزيد من التغيير أكثر مما يفترض أن تحصل عليه ، أخبره بذلك. عندما يضغط عليك شخص ما للكشف عن معلومات سرية ، أخبره أن يقوم برحلة.

تزدهر الشجاعة الأخلاقية على التعاطف والرحمة ، والقدرة على فهم احتياجات الآخرين وأذىهم. إذا كنت مديرًا تنفيذيًا ثريًا ، ولكنك لم تفقد الاتصال بالعامل العادي ، فلن تميل إلى خداعهم. إذا كنت تعمل أسبوعيًا مع المشردين والفقراء ، فستكون لديك الشجاعة للقتال من أجل السياسات والبرامج التي تساعد على تحسين حياتهم.

وبالتالي ، فإن أفضل طريقة لتنمية الشجاعة الأخلاقية هي من خلال تقديم خدمة منتظمة للآخرين. عندما تعمل مع الناس وجهًا لوجه ، تكتسب الشجاعة لعدم الابتعاد والقتال من أجل الشيء المناسب لهم. ستجد أن هذه الشجاعة لن تنطبق فقط على مجموعات الأشخاص الذين تخدمهم بشكل مباشر فحسب ، بل ستزيد من تعاطفك ، وبالتالي شجاعتك ، لفعل ما هو مناسب لجميع الأشخاص وفي كل موقف.

استمع إلى البودكاست الخاص بنا حول كيف تكون أكثر شجاعة:

_____________________

الشجاعة لتكون عظيم

السبب الجذري للضعف يرتدي العديد من الأقنعة ؛ في أغلب الأحيان ، الرضا عن الذات والمماطلة والكراهية والغضب. ومع ذلك ، فإن هذه الأقنعة تخفي فقط المصدر الحقيقي لافتقار الرجل إلى العظمة: الخوف. يريد العديد من الرجال الاعتقاد بأنهم لم يحققوا أهدافهم لأن العمل المطلوب للوصول إلى هناك ممل جدًا أو مرتبط للغاية. لكن السبب الحقيقي غالبًا هو الخوف من الفشل. الخوف من اكتشاف أنه ليس لديك ما يلزم لتحقيق ذلك. إذا لم تحاول أبدًا ، فقد لا تنجح أبدًا ، لكنك لن تفشل أبدًا. إن اتباع مثل هذا المسار يعني الانضمام إلى صفوف أولئك المقدر لهم أن يعيشوا ويموتوا مثل ما أسماه ثيودور روزفلت 'تلك النفوس الباردة والخجولة التي لا تعرف النصر ولا الهزيمة'.

يعتمد تحقيق العظمة على قدرة الرجل على تحمل المخاطر بشجاعة والتحرر من القيود المريحة لللامبالاة والرضا عن الذات. قبل جيرارد بتلر ، نجم أفلام مثل300وموسيقى الروك آند رولأصبح نجمًا سينمائيًا ، وجد نفسه على طريق بدا ظاهريًا ناجحًا للغاية. كان بتلر قد أفسد مؤخرته في كلية الحقوق ، وتخرج في الجزء العلوي من فصله ، وتم تعيينه من قبل شركة محاماة كبيرة ومرموقة في إدنبرة. ومع ذلك كان بائسا. يتذكر بتلر: 'كنت أعرف في قلبي أن كوني محامية لم يكن ما أريد القيام به. . . لقد فاتني العمل كثيرًا لدرجة أنني كنت في تحذيري الأخير - والغريب بما فيه الكفاية ، قبل أسبوع ، ذهبت لرؤية Trainspotting ، المسرحية ، في مهرجان إدنبرة ، وقد تحطمت قلبي وأنا أشاهد هذا الرجل يلعب دور البطولة ، رينتون ، أفكر ، أعلم أنني أستطيع القيام بذلك. لذلك بعد أن فاتني العمل مرة أخرى ، سمحوا لي بالرحيل. اضطررت إلى الاتصال بأمي في تلك الليلة وأقول ، 'أعلم أنك اعتقدت أنني سأصبح محاميًا ، لكنني لست كذلك. لقد طُردت للتو '. في اليوم التالي ، حزم بتلر حقائبه وانتقل إلى لندن. يتذكر بتلر: 'كان الأمر أشبه بالسقوط الحر ، ولكن كان هناك شيء مثير للغاية بشأنه. ذات يوم سمعت أنهم كانوا يجرون تجارب أداء لـ Trainspotting ويعيدون صياغة دور رينتون. لم يكن لدي وكيل ، لذلك التقطت صورة صغيرة لنفسي وكتبت رقمي عليها. اتصل بي المدير ، ودخلت وأقرأ من الكتاب ، وألعب جزأين ، وأقفز من مقعد إلى مقعد ؛ أمضيت النصف ساعة التالية في إقناعه بأنني لم أكن أتعاطى المخدرات حقًا. انتهى بي الأمر بالحصول على الوظيفة ، لذلك بعد عام ، عدت إلى إدنبرة لأقوم بعمل Trainspotting. حتى الأشخاص من مكتب المحاماة جاءوا لرؤيته. هؤلاء احبوا هذا.' كان من الممكن أن يدفن بتلر حلمه في التمثيل ويستسلم للحياة كمحام. بدلا من ذلك ، كان لديه الشجاعة لاغتنام الفرصة. وقد أتت ثمارها بشكل رائع.

كيف تنمي الشجاعة لتكون عظيمًا

كما هو الحال مع جميع أنواع الشجاعة ، يجب أن تبدأ بالقرارات الصغيرة وتصل إلى القرارات الأكبر. ابدأ في تحديد الطرق التي يمنعك بها الخوف من تحقيق أهدافك وسعادتك. تذكر أن هذا الخوف يمكن أن يتنكر في أشكال مختلفة ، مثل التسويف. قطع من خلال التبريرات التي قدمتها سابقًا لعدم متابعة شيء ما. تذكر أنك لم تقم بذلك حتى الآن ليس فقط لأنها مهمة غير سارة ، ولكن لأنك تخشى القيام بها. توقف عن تأجيله وقرر ببساطة معالجة الموقف في النهاية. إذا كنت تخشى بدء برنامج تدريبي ، فقم بالانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية وتوظيف مدرب شخصي ، حتى لا يكون هناك دعم. إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور ، فتطوع لإلقاء خطاب في اجتماع الشركة التالي. تحدث إلى الفتاة التي كنت تتوق إليها في المقهى لمدة 6 أشهر. ابدأ في إجراء المقابلات للحصول على وظيفة جديدة لتحل محل الوظيفة البائسة. تقدم إلى مدرسة الدراسات العليا. افعل ذلك. كلما زادت مخاوفك وتغلبت عليها ، زادت شجاعتك وثقتك بنفسك.

ماذا عن رأيك؟ كيف يمكن للرجال تطوير الشجاعة؟ في أي المجالات يجب عليهم تطويره؟ اترك سطرًا في مربع التعليقات وشاركه معنا.